胖子出生了?研究表明,有一半的台湾人有脱脂基因。皇家88平台头条

中新网11月9日电 据台湾“中央社”报道,身旁总有些人怎么吃也吃不胖,台湾1项最新研究发现,台湾有一半民众拥有“不胖基因”,可以将较多血糖转换为“燃烧”供应身体热量的肝醣...
北京11月9日电据台湾中央通讯社报道,我们周围总有吃不饱的人。台湾一项新的研究发现,台湾人口中有一半的人有一种不肥胖的基因。
更多的血糖可以转化为糖原,燃烧卡路里来补充身体,即使你吃得更多,锻炼的更少,你也不会变胖。
台湾男女展示苗条身材与“过肥”衣裤。<br />台湾“中央社”档案照片
男人和女人身材苗条,裤子太胖。
台湾流行病学协会会长沈志阳在台湾中央通讯社的照片档案中进行了这项研究,八号说,研究小组一天前已经从台湾的人类生物数据库中分析了一万多个血样。
通过填写问卷回答生活习惯数据,发现DOK 5基因突变组肥胖率明显低于对照组。沈志阳指出,DOK 5基因与胰岛素信息的传递有关。当发生突变时,胰岛素的敏感性降低,从而降低细胞吸收血糖的能力。将血糖转化为糖原,糖原会燃烧身体的卡路里,否则会使脂肪转化为糖原。
研究表明,DOK 5基因突变未主动控制体重、BMI高的人群比例仍比普通人群低41%,估计约占台湾总人口的一半,但DOK 5基因正常的人不必太难过,只要控制危险因素,如少吃零食,少吃小餐,保持锻炼习惯,肥胖的风险仍可降低15%左右,即使基因不肥胖,如果你吃得无拘无束,还是有可能发胖的。
沈志阳还建议,如果人们没有时间锻炼,他们可以做开放和近距离跳跃,触摸膝盖,坚持支持,俄罗斯旋转和扭转。
不仅可以随时随地进行,而且不受场地的限制,有助于提高他们的心肺耐力,锻炼他们的肌肉。
重复每次动作两次,每次20秒,休息10秒,总共4分钟,每周3-4次,才能达到锻炼效果。

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